KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ

PHÙ HỢP LỐI SỐNG

CÁ NHÂN HÓA CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN

Anh T. Lê

Bài tập phù hợp vói mình nên là trong vòng 1 tháng mình thấy sự thay đổi rõ rệt. Với lại phương pháp tập luyện cũng khác so với đại đa số PT khác. Với mình thấy bên anh Đăng tập luyện dựa theo kiến thức chuyên môn nên mình cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt nhanh chóng thiệt sự! Anh Đăng đã luôn theo dõi mình trong suốt quá trình, tư vấn chế độ ăn phù hợp với cuộc sống riêng. Anh còn phân tích cho mình thấy những nhóm chưa tốt cần khắc phục, gợi ý những bài khởi động giãn cơ giúp mình có chuyển động khớp linh hoạt hơn.

Chị V. Trần

Sau 2 tháng luyện tập tại Perfit, tôi cảm thấy bản thân khác biệt rõ rệt. Từ một người thường xuyên bệnh vặt, ốm yếu và tinh thần hay uể oải. Giờ đây mình đã tự tin hơn trước rất nhiều, bạn bè và người thân cũng bất ngờ với ngoại hình của mình hiện tại, trẻ và năng động hơn. Dù bổ sung rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng, ăn uống thường xuyên nhưng vẫn không thể cải thiện được số cân của mình. Cảm ơn Perfit đã truyền đến nhiều năng lượng tích cực để tôi trở thành phiên bản tốt nhất ở thời điểm hiện tại.

Anh C. Nguyễn

Mình rất thích tập với anh Đăng vì mình thất thật sự có hiệu quả . Bản thân mình đã từng thử tự tập và in-person PT trước đây nhưng mà cảm giác không hiệu quả bằng khi tập với anh Đăng. Anh Đăng giúp mình không cần phải ăn uống kiêm khem mà vẫn từ từ đạt được mục tiêu đề ra. Mình tập online nhưng mà mỗi tuần anh Đăng đều check in và review rất kĩ với mình, feedback không chỉ bài tập mà còn về sức khỏe tinh thần và thể chất, giúp mình có một lifestyle khỏe mạnh hơn. Sau 1 năm thì vòng eo đã giảm đáng kể và sức khỏe mình đã được cải thiện rất nhiều. Mình có thể chạy và chơi thể thao nhiều hơn trước đây mà không cảm thấy đuối sức. 

Chị H. Lý

Sau khi sinh bé thứ 2, tôi cảm thấy stress nhiều và tự ti về cơ thể của mình. Được người bạn giới thiệu, tôi đã tìm hiểu và luyện tập tại Perfit được 2 tháng. Nhờ phương pháp tập luyện hiệu quả kết hợp chế độ ăn phù hợp đã giúp tôi lấy lại vóc dáng như ngày hôm nay! Cảm ơn Perfit và HLV rất nhiều.

Chị A. A

Dang has motivated me to expand my workout routine from solely cardio training to also incorporating strength training. He taught me proper form and encouraged me to keep getting stronger. I feel empowered as I continue to lift heavier weights and get stronger every week.